Relaxační techniky jako prevence stresu v pomáhajících profesích

akre­di­to­vá­no u MPSV

Úterý 9. 3. 2027

Kar­lov 44, 507 91 Sta­rá Paka
(Pra­me­ny moud­ros­ti, komu­nit­ní prostor)

Program kurzu

Stres k prá­ci s lid­mi pat­ří, ale nemu­sí se stát vaším běž­ným nasta­ve­ním. Ten­to kurz vám uká­že, jak pomo­cí jed­no­du­chých rela­xač­ních tech­nik rych­le zklid­nit tělo i mysl a dlou­ho­do­bě chrá­nit svou energii.

Více o kurzu

Dále se nau­čí­te:
•  Jak stres vzni­ká: bio­lo­gic­ké i psy­cho­lo­gic­ké sou­vis­los­ti.
•  Proč je zátěž v pomá­ha­jí­cích pro­fe­sích spe­ci­fic­ká a jak se pro­je­vu­je na zdra­ví i výko­nu.
•  Rela­xač­ní tech­ni­ky vhod­né pro kaž­do­den­ní pou­ži­tí.
•  Nej­no­věj­ším tech­ni­kám funkč­ní­ho dýchá­ní.
•  Jak zařa­dit rela­xač­ní prv­ky i do prá­ce s kli­en­ty.
•  Jak si vytvo­řit krát­ké osob­ní ritu­á­ly, kte­ré pomá­ha­jí před­chá­zet přetížení.

Pro koho a jak?

Pro soci­ál­ní pra­cov­ní­ky, vedou­cí pra­cov­ní­ky, pra­cov­ní­ky v soci­ál­ních služ­bách, pra­cov­ní­ky SPOD, pra­cov­ní­ky ve veřej­né sprá­vě, nefor­mál­ní pečovatele.

Pre­zenč­ní kurz • 8 vyu­čo­va­cích hodin • max. 20 účastníků

cena 

1 600 Kč za osobu

V této ceně zís­ká­te nejen odbor­ný vzdě­lá­va­cí obsah, ale také peč­li­vě při­pra­ve­né záze­mí, kte­ré pod­po­ru­je sou­stře­dě­ní a poho­du. Cena zahr­nu­je kom­plet­ní obsah kur­zu, mate­ri­á­ly, osvěd­če­ní s akre­di­ta­cí a občer­stve­ní.

Zpět na pře­hled kurzů

Registrace do kurzu

Oso­ba nebo orga­ni­za­ce

Ode­slá­ním for­mu­lá­ře sou­hla­sí­te s GDPR.

Se závaz­nou regis­tra­cí na kurz bere­te na vědo­mí tyto stor­no pod­mín­ky:
Cena kur­zu je fak­tu­ro­vá­na pře­dem, pro­střed­nic­tvím zálo­ho­vé fak­tu­ry. Daňo­vý doklad obdr­ží účast­ní­ci na kur­zu. Chá­pu, že život při­ná­ší situ­a­ce, kte­ré není vždy mož­né pře­dem ovliv­nit. Pokud svou účast zru­ší­te 21 a více dní před koná­ním kur­zu, nebu­dou vám účto­vá­ny žád­né stor­no poplat­ky.
Při zru­še­ní účas­ti 11–20 dní před koná­ním kur­zu činí stor­no popla­tek 50 % z ceny kur­zu.
V pří­pa­dě zru­še­ní účas­ti 10 a méně dní před koná­ním kur­zu je stor­no popla­tek sta­no­ven ve výši 90 % z ceny kur­zu, a to s ohle­dem na již vznik­lé orga­ni­zač­ní a pro­voz­ní nákla­dy.
Ve všech těch­to situ­a­cích je pro mě důle­ži­tá osob­ní komu­ni­ka­ce. Ke kaž­dé­mu pří­pa­du při­stu­pu­ji indi­vi­du­ál­ně a vždy se sna­žím najít rozum­né a féro­vé řeše­ní, kte­ré bude respek­to­vat mož­nos­ti obou stran.
Pokud za sebe zajis­tí­te vhod­nou náhra­du, žád­né stor­no poplat­ky vám účto­vá­ny nebudou.