Pohybové aktivity pro seniory

akre­di­to­vá­no u MPSV

Úterý 24. 11. 2026

Kar­lov 44, 507 91 Sta­rá Paka
(Pra­me­ny moud­ros­ti, komu­nit­ní prostor)

Program kurzu

Jak pod­po­řit seni­o­ra v pohy­bu, kte­rý je bez­peč­ný, pří­jem­ný a oprav­du uži­teč­ný? Ten­to kurz vám uká­že, že i malé pohy­bo­vé akti­vi­ty mohou výraz­ně zlep­šit kon­di­ci, nála­du i soběstač­nost ve stáří.

více o kurzu

Dále se nau­čí­te:
•  Co se v těle mění ve vyš­ším věku a proč má i jem­ný pohyb vel­ký význam.
•  Vhod­né pohy­bo­vé akti­vi­ty pro seni­o­ry – od jed­no­du­chých mobi­li­zač­ních prv­ků po leh­ké posi­lo­vá­ní.
•  Jak vybí­rat akti­vi­ty s ohle­dem na mož­nos­ti, ome­ze­ní a bez­pe­čí kli­en­ta.
•  Jed­not­li­vé cvi­ky, jejich správ­né pro­ve­de­ní a kon­t­ro­lu tech­nik
•  Prá­ci s dechem a roz­po­zná­ní chyb při cvi­če­ní.
•  Jak moti­vo­vat seni­o­ry k pra­vi­del­né­mu pohy­bu v běž­ném režimu.

Pro koho a jak?

Pro soci­ál­ní pra­cov­ní­ky, akti­vi­zač­ní pra­cov­ní­ky, pra­cov­ní­ky v terén­ních služ­bách, pra­cov­ní­ky v soci­ál­ních služ­bách, domá­cí pečovatele

Pre­zenč­ní kurz • 8 vyu­čo­va­cích hodin • max. 15 účastníků

cena 

1 600 Kč za osobu

V této ceně zís­ká­te nejen odbor­ný vzdě­lá­va­cí obsah, ale také peč­li­vě při­pra­ve­né záze­mí, kte­ré pod­po­ru­je sou­stře­dě­ní a poho­du. Cena zahr­nu­je kom­plet­ní obsah kur­zu, mate­ri­á­ly, osvěd­če­ní s akre­di­ta­cí a občer­stve­ní. 

Zpět na pře­hled kurzů

Registrace do kurzu

Oso­ba nebo orga­ni­za­ce

Ode­slá­ním for­mu­lá­ře sou­hla­sí­te s GDPR.

Se závaz­nou regis­tra­cí na kurz bere­te na vědo­mí tyto stor­no pod­mín­ky:
Cena kur­zu je fak­tu­ro­vá­na pře­dem, pro­střed­nic­tvím zálo­ho­vé fak­tu­ry. Daňo­vý doklad obdr­ží účast­ní­ci na kur­zu. Chá­pu, že život při­ná­ší situ­a­ce, kte­ré není vždy mož­né pře­dem ovliv­nit. Pokud svou účast zru­ší­te 21 a více dní před koná­ním kur­zu, nebu­dou vám účto­vá­ny žád­né stor­no poplat­ky.
Při zru­še­ní účas­ti 11–20 dní před koná­ním kur­zu činí stor­no popla­tek 50 % z ceny kur­zu.
V pří­pa­dě zru­še­ní účas­ti 10 a méně dní před koná­ním kur­zu je stor­no popla­tek sta­no­ven ve výši 90 % z ceny kur­zu, a to s ohle­dem na již vznik­lé orga­ni­zač­ní a pro­voz­ní nákla­dy.
Ve všech těch­to situ­a­cích je pro mě důle­ži­tá osob­ní komu­ni­ka­ce. Ke kaž­dé­mu pří­pa­du při­stu­pu­ji indi­vi­du­ál­ně a vždy se sna­žím najít rozum­né a féro­vé řeše­ní, kte­ré bude respek­to­vat mož­nos­ti obou stran.
Pokud za sebe zajis­tí­te vhod­nou náhra­du, žád­né stor­no poplat­ky vám účto­vá­ny nebudou.