Podzimní ozdravný víkend pro ženy – restart zdraví a duševní pohody

6. ‑8. 11. 2026

Kar­lov 44, 507 91 Sta­rá Paka
(Pra­me­ny moud­ros­ti, komu­nit­ní prostor)

Zastav se. Odpo­čiň si. Načer­pej sílu. Při­ví­tej zimu v poho­dě a zdraví.

Program pobytu

Dopře­jte si tři dny, během kte­rých zpo­ma­lí­te, odpo­či­ne­te si od kaž­do­den­ních povin­nos­tí a načer­pá­te novou ener­gii před zim­ním obdo­bím. Čeká vás víkend plný poho­dy, las­ka­vé­ho pohy­bu, inspi­ra­ce, sdí­le­ní, dob­ré­ho jíd­la a času pro sebe.
Pod­zim je obdo­bím zklid­ně­ní, návra­tu k sobě a péče o vlast­ní zdra­ví. Prá­vě v tom­to čase potře­bu­je­me více odpo­čin­ku, rege­ne­ra­ce a pro­sto­ru pro obno­vu fyzic­kých i psy­chic­kých sil. Ten­to pobyt je vytvo­řen pro ženy, kte­ré chtě­jí na chví­li vystou­pit z běž­né­ho kolo­to­če povin­nos­tí, zasta­vit se a věno­vat pozor­nost samy sobě.

Více o pobytu

Co vás čeká?
•  Jem­né ran­ní cvi­če­ní a pro­ta­ho­vá­ní pro pod­po­ru vita­li­ty a poho­dy.
•  Rela­xač­ní decho­vá cvi­če­ní a tech­ni­ky pro zklid­ně­ní mys­li.
•  Prak­tic­ké tipy pro péči o zdra­ví během pod­zi­mu a zimy.
•  Inspi­ra­ce pro posí­le­ní imu­ni­ty při­ro­ze­nou ces­tou.
•  Pobyt v pří­ro­dě, pro­cház­ky a vědo­mé vní­má­ní okol­ní kra­ji­ny.
•  Sau­na a rege­ne­rač­ní čas pro tělo i mysl.
•  Tvo­ři­vé akti­vi­ty zamě­ře­né na radost, rela­xa­ci a odpo­či­nek.
•  Večer­ní sdí­le­ní, žen­ský kruh a pro­stor pro zasta­ve­ní.
•  Chví­le ticha, kli­du a neru­še­né­ho odpo­čin­ku.
•  Výbor­ná domá­cí stra­va při­pra­vo­va­ná s lás­kou a respek­tem k sezón­ním surovinám.

Témata víkendu

•  Jak pečo­vat o své zdra­ví v obdo­bí pod­zi­mu a zimy.
•  Pre­ven­ce vyčer­pá­ní a pod­po­ra dušev­ní poho­dy.
•  Obno­va ener­gie a prá­ce s vlast­ní­mi zdro­ji.
•  Vědo­mý odpo­či­nek jako sou­část zdra­vé­ho život­ní­ho sty­lu.
•  Rov­no­vá­ha mezi péčí o dru­hé a péčí o sebe.
•  Hle­dá­ní rados­ti v jed­no­du­chos­ti kaž­do­den­ní­ho života.

Co vám retreat přinese?

• Hlu­bo­ké fyzic­ké i psy­chic­ké zklid­ně­ní.
• Novou ener­gii a inspi­ra­ci do dal­ších měsí­ců.
• Prak­tic­ké tipy vyu­ži­tel­né v kaž­do­den­ním živo­tě.
• Pro­stor pro sebe bez tla­ku na výkon.
• Pří­jem­ná setká­ní s podob­ně nala­dě­ný­mi žena­mi.
• Posí­le­ní vzta­hu k sobě samé a svým potře­bám.
• Pocit odpo­čin­ku, leh­kos­ti a vnitř­ní rovnováhy.

pro koho je pobyt určen?

Pro ženy všech věko­vých kate­go­rií, kte­ré chtě­jí zpo­ma­lit, načer­pat sílu, pečo­vat o své zdra­ví a strá­vit víkend v inspi­ra­tiv­ním pro­stře­dí krás­né pří­ro­dy.
Není potře­ba žád­ná před­cho­zí zku­še­nost s jógou ani jiný­mi tech­ni­ka­mi. Pro­gram je veden cit­li­vě a s respek­tem k indi­vi­du­ál­ním mož­nos­tem kaž­dé účastnice.

Místo konání

Komu­nit­ní cen­t­rum Pra­me­ny moud­ros­ti
Kar­lov u Sta­ré Paky
Klid­né pro­stře­dí s nád­her­ný­mi výhle­dy do kra­ji­ny, útul­ným záze­mím, sau­nou a pro­sto­rem pro sku­teč­ný odpočinek.

Varianty ubytování

Uby­to­vá­ní je mož­né v jed­nom dvou­lůž­ko­vém poko­ji, jed­nom čtyř­lůž­ko­vém poko­ji a v jed­nom kom­fort­ním deví­ti­lůž­ko­vém prostoru.

Registrace na pobyt

Kapa­ci­ta poby­tu je 14 osob. Do dopl­ňu­jí­cích infor­ma­cí uveď­te zda bude­te chtít uby­to­vá­ní ve dvou­lůž­ko­vém poko­ji nebo čtyř­lůž­ko­vém poko­ji nebo v kom­fort­ním deví­ti­lůž­ko­vém pro­sto­ru. Všech­ny pro­sto­ry jsou krás­né a vyba­ve­né pří­slu­šen­stvím (více kou­pe­len a toa­let), pokud bude vámi poža­do­va­ný pro­stor již obsa­zen, vše dola­dí­me telefonicky.

cena

2000 Kč za oso­bu (zahr­nu­je pro­gram, pro­ná­jmy spo­leč­né­ho pro­sto­ru a jur­ty na celou dobu poby­tu a tiš­tě­né materiály).

Cena neza­hr­nu­je uby­to­vá­ní, stra­vu a saunu.

Zvý­hod­ně­né uby­to­vá­ní a stra­va budou hra­ze­ny na mís­tě v hoto­vos­ti:
Cena uby­to­vá­ní za noc 750 Kč za oso­bu v poko­ji, cena uby­to­vá­ní za noc 550 Kč za oso­bu v kom­fort­ním spo­leč­ném prostoru.

Cena domá­cí zdra­vé pod­zim­ní stra­vy při­pra­ve­né paní maji­tel­kou (pro­fe­si­o­nál­ní cat­te­ring) za celý víkend (2x sní­da­ně — sobo­ta, nedě­le, 2x veče­ře — pátek, sobo­ta, 1x oběd — nedě­le, sobot­ní oběd ces­tou během výle­tu).
Cel­kem za stra­vu 1.500 Kč za oso­bu.

Sau­na na mís­tě dle doho­dy a přá­ní operativně.

Zpět na pře­hled pobytů

Registrace na pobyt

Oso­ba nebo orga­ni­za­ce

Ode­slá­ním for­mu­lá­ře sou­hla­sí­te s GDPR.

Se závaz­nou regis­tra­cí na pobyt bere­te na vědo­mí tyto stor­no pod­mín­ky:
Cena poby­tu je fak­tu­ro­vá­na pře­dem, pro­střed­nic­tvím zálo­ho­vé fak­tu­ry (mož­né roz­dě­le­ní na zálo­hu a dopla­tek). Daňo­vý doklad obdr­ží­te na poby­tu.
Chá­pu, že život při­ná­ší situ­a­ce, kte­ré není vždy mož­né pře­dem ovliv­nit. Pokud svou účast zru­ší­te 60 a více dní před koná­ním poby­tu, nebu­dou vám účto­vá­ny žád­né stor­no poplat­ky. Při zru­še­ní účas­ti 59–30 dní před koná­ním poby­tu činí stor­no popla­tek 50 % z ceny poby­tu. V pří­pa­dě zru­še­ní účas­ti 29 a méně dní před koná­ním poby­tu je stor­no popla­tek sta­no­ven ve výši 90 % z ceny poby­tu, a to s ohle­dem na již vznik­lé orga­ni­zač­ní a pro­voz­ní nákla­dy. Ve všech těch­to situ­a­cích je pro mě důle­ži­tá osob­ní komu­ni­ka­ce. Ke kaž­dé­mu pří­pa­du při­stu­pu­ji indi­vi­du­ál­ně a vždy se sna­žím najít rozum­né a féro­vé řeše­ní, kte­ré bude respek­to­vat mož­nos­ti obou stran. Pokud za sebe zajis­tí­te vhod­nou náhra­du, žád­né stor­no poplat­ky vám účto­vá­ny nebudou.